• Latest
  • Trending
كيف أهتم بجمالي وأنا حامل

كيف أهتم بجمالي وأنا حامل

2019-06-07
إقليم اليوسفية …….منظمة الكشاف العربي فرع الشماعية تعقد جمعها العام التأسيسي، وهذه هي التفاصيل

إقليم اليوسفية …….منظمة الكشاف العربي فرع الشماعية تعقد جمعها العام التأسيسي، وهذه هي التفاصيل

2023-02-08
لحصل يودي …. عامل إقليم القنيطرة يعطي تعليمات صارمة لرجال السلطة لتشديد المراقبة وتتبع الأسعار وتموين الأسواق والمحلات التجارية

لحصل يودي …. عامل إقليم القنيطرة يعطي تعليمات صارمة لرجال السلطة لتشديد المراقبة وتتبع الأسعار وتموين الأسواق والمحلات التجارية

2023-02-08
محكمة……..ثلاتة سنوات حكما نافدا في حق رئيس جماعة سيدي الطيبي  ونائبه

محكمة……..ثلاتة سنوات حكما نافدا في حق رئيس جماعة سيدي الطيبي ونائبه

2023-02-07
الحموشي يؤشر على تعيينات جديدة في مناصب المسؤولية بالأمن

فرقة محاربة العصابات بولاية أمن القنيطرة تنجح في القبض على إمبراطور المخدرات في غابة اشنانفة

2023-02-07
جماعة سيدي شيكر….ظاهرة الكلاب الضالة تؤرق بال الساكنة والمجلس المنتخب ينتظر من يطرق بابه من أجل التحرك

جماعة سيدي شيكر….ظاهرة الكلاب الضالة تؤرق بال الساكنة والمجلس المنتخب ينتظر من يطرق بابه من أجل التحرك

2023-02-07
هذه تفاصيل حفل فني احتفاء باليوم العالمي للمرأة بين نساء مراكش وجمعية النساء الحركيات

هذه تفاصيل حفل فني احتفاء باليوم العالمي للمرأة بين نساء مراكش وجمعية النساء الحركيات

2023-02-07
فرقة BAG بولاية امن القنيطرة  تنجح وتنهي مغامرات لصين على متن دراجة نارية  خلال عملية نشل هاتف لمراسلة صحفية

فرقة BAG بولاية امن القنيطرة تنجح وتنهي مغامرات لصين على متن دراجة نارية خلال عملية نشل هاتف لمراسلة صحفية

2023-02-07
برقية تعزية ومواساة من جلالة الملك إلى رئيس جمهورية تركيا على إثر الزلزال العنيف الذي ضرب مناطق جنوب شرق بلاده

برقية تعزية ومواساة من جلالة الملك إلى رئيس جمهورية تركيا على إثر الزلزال العنيف الذي ضرب مناطق جنوب شرق بلاده

2023-02-06
حاذتة سير مميتة ….قتلى و جرحى في حادثة سير بتطوان

حاذتة سير مميتة ….قتلى و جرحى في حادثة سير بتطوان

2023-02-06
مطلق فئة حمام الفعل المراكشي من تنظيم جمعية النخيل لحمام الفعل المراكشي بنزاهة مولاي الحسن

مطلق فئة حمام الفعل المراكشي من تنظيم جمعية النخيل لحمام الفعل المراكشي بنزاهة مولاي الحسن

2023-02-06
معارضة “هدامة”  تحاصر رئيس جماعة الرميلات وتشتمه وتحرم 27 دوار من  ساكنة جماعة الرميلة

“انت حمار ” سير تقود ”. جاي مداير كرافطة. عبارات سوقية يستعملها بعض اعضاء من المعارضة ضد رئيس جماعة الرميلات محمد الخويلي

2023-02-05
جماعة الرميلة ….الى السيد العامل  بعض أعضاء المعارضة داخل المجلس الجماعي شوَّهوا العمل السياسي وسبب محنتها

جماعة الرميلة ….الى السيد العامل بعض أعضاء المعارضة داخل المجلس الجماعي شوَّهوا العمل السياسي وسبب محنتها

2023-02-05
مغربية بريس
الأربعاء, فبراير 8, 2023
للتواصل معنا
FR
  • الرئيسية
  • سياسة
  • مجتمع
  • جهات
  • رياضة
  • حوادث
  • إقتصاد
  • المزيد :
    • أخبار دولية
    • مغاربة العالم
    • صورة و كاريكاتير
    • مستجدات التعليم
    • ركن المرأة
    • كتاب و آراء
No Result
View All Result
مغربية بريس

كيف أهتم بجمالي وأنا حامل

2019-06-07
in ركن المرأة
0

ربما يعجبك أيضا

عاملات معامل تصبير السمك بآسفي يستفدن من الحملة الطبية المتخصصة للكشف المبكر عن سرطان الثدي الكاتب العام للمكتب الموحد لمعامل تصبير السمك يدعوا إلى إحداث مركز استشفائي للأنكولوجيا متخصص في علاج مرضى السرطان بمدينة آسفي

اشتهرت بكرهها للأجانب القاصرين.. السياسية الإسبانية الأكثر تطرفا أمام القضاء بتهمة التزوير

الحمل والجمال يغيّر الحمل جسم المرأة، ويزيد تدفق الدم بشكلٍ كبير، ويرفع إنتاج الزيوت في البشرة، كما أن الحمل يؤدي إلى زيادة الوزن، وتغيرات في الجلد والشعر، ويؤثر على كل امرأة بطريقةٍ مختلفةٍ، وتحتاج فترة الحمل إلى الاهتمام والرعاية بالمظهر، حيث ترغب معظم النساء في الحصول على الجمال خلال هذه الفترة، وهناك الكثير من الطرق لتعزيز الجمال في جميع فترات الحمل.[١] وتحدث بعض من التغييرات خلال فترة الحمل على البشرة مثل ظهور الكلف، وتغير لون بشرة الوجه، ويمكن تعرض الجلد للحكة، وظهور علامات التمدد، ويمكن أن يساعد المرطب على تهدئة الجلد من الحكة، وعلامات التمدد، وتعاني الكثير من النساء الحوامل من تقلبات مزاجية تتطلب الاهتمام بالنفس، والحصول على الكثير من الراحة، للتخلص منها، وممارسة العديد من التمارين الرياضية التي تساعد على التخلص من التوتر، وتناول الطعام الصحي؛ للحصول على مظهرٍ جميلٍ، وتحتاج المرأة الحامل دائماً إلى استشارة الطبيب من أجل تناول الأدوية اللازمة لها من فيتامينات، وأدوية أخرى.
كيفية الاهتمام بالجمال في فترة الحمل يتغيّر جسم المرأة ومظهرها خلال فترة الحمل بسبب هرمونات الحمل، ومن الضروري المحافظة على روتين الجمال، ومعالجة المشاكل التي تواجهها البشرة خلال هذه الفترة، وهناك العديد من الطرق للاهتمام بالجمال، ومنها:
-الحصول على الراحة والاسترخاء: إذ تحتاج النساء الحوامل إلى الحصول على الراحة قدر المستطاع، وذلك عن طريق النوم بما لا يقل عن ثماني إلى عشر ساعات كل ليلة.
– استخدام منظف مناسب للبشرة والجسم: حيث يجب تجنب استعمال الصابون القاسي؛ وذلك لأن الصابون يمكن أن يُساعد على تجريد الزيوت الطبيعية من البشرة.
– استخدام واقي الشمس بشكلٍ يومي: حيث يساعد واقي الشمس على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، ويُفضل استخدام الواقي الخالي من الزيوت، والذي يمتلك معامل حماية لا يقل عن 15.
– استشارة الطبيب في العلاجات الموضعية للتخلص من حب الشباب: إذ تحتاج بعض العلاجات إلى وصفة طبية خلال فترة الحمل.
– غسل الوجه بمنظف مناسب: وذلك بمعدل مرتين كل يوم، في الصباح والمساء، وغسله جيداً.
– غسل الوجه بمنظف مناسب: وذلك بمعدل مرتين كل يوم، في الصباح والمساء، وغسله جيداً.
-المحافظة على نظافة الأدوات الخاصة بانتظام: إذ يجب غسل المناشف، والوسادات، والقبعات؛ للحصول على فروة رأس صحية.
– الابتعاد عن العطور والمنظفات المنزلية: وذلك لأنّ هذه المواد تتسبب بحدوث حكة، وتهيج للجلد.
– الابتعاد عن الاستحمام الطويل وغسل اليدين بشكل مفرط: إذ إنّ التعرض للمياه بشكلٍ مفرط يؤدي إلى تهيج وجفاف الجلد، وبالتالي يؤثر على الجمال خلال فترة الحمل.
– ارتداء الملابس القطنية المريحة: حيث يجب ارتداء الملابس المصنوعة من القطن الفضفاضة، والابتعاد عن الملابس التي تزيد من حرارة الجسم.
– استخدام الضغط البارد بدلاً من الحكة: وذلك حتى لا تتسبب الأظافر بحدوث خدوش للجلد نتيجةً لهذه الحكة الناتجة عن الإكزيما.
– معالجة علامات التمدد: حيث إنّ استخدام الكريمات، والزيوت، والمستحضرات لمنع علامات التمدد من الظهور في الجسم لم تثبت فعاليتها، ولذا يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية في علاجات علامات التمدد بعد عملية الولادة، ويمكن أن تتلاشى وحدها مع مرور الوقت.
– الاهتمام بالأظافر: وذلك من خلال تطبيق المناكير، والباديكير بانتظام خلال فترة الحمل، وبعض من أدوات تجميل الأظافر التي تحتوي على كمياتٍ قليلةٍ من المواد الكيميائية، ولا يتم امتصاصها من خلال الجلد؛ لتجنب حدوث مضاعفات أثناء فترة الحمل.
– نصائح للحصول على الجمال للحامل هناك عدّة نصائح يجب اتباعها؛ للحصول على الجمال للنساء الحوامل، ومنها:
تناول الكثير من الماء: حيث يجب على المرأة الحامل شرب الكثير من الماء؛ لأنه يساعد على طرد السموم من الجسم، ويحافظ على كميةٍ كافيةٍ من السائل الأمينوسي ليحصل الطفل على الراحة داخل البطن.
– تناول الأطعمة الصحية والمناسبة: حيث يُعد تناول الطعام الصحي ضرورياً جداً لنمو الجنين وتزويد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لذلك، ولا يتطلب الجمال المحافظة على الشكل الخارجي فقط، ويجب أن تعمل الأعضاء الداخلية بشكلٍ فعال؛ للحصول على بشرةٍ مشرقةٍ.
– المحافظة على نظام جيد للبشرة: حيث تُعدّ فترة الحمل البالغة تسعة شهور فرصة للمحافظة على جمال البشرة والجلد قبل الولادة؛ لأن الطفل بعد الولادة يحتاج إلى الكثير من الاهتمام، والعناية، ويحتاج إلى الكثير من الوقت.
– اختيار نمط حياة صحي: حيث تساهم المستشفيات والمؤسسات الخاصة في إعطاء الكثير من دروس الحمل المتعلقة بالتمارين التي تحتاجها المرأة الحامل مثل اليوغا التي تساعد على تهدئة الأعصاب، ويجب على المرأة الحامل التأكد من حصولها على قسط كافٍ من الراحة، والنوم.
– استخدام حيل المكياج المناسبة: إذ يساعد المكياج على إخفاء أي عيوب على الوجه مثل الهالات السوداء، ويجب استخدام منتجات المكياج المناسبة لنوع البشرة. استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية: حيث يمكن استخدام العلاجات الطبيعية الآمنة ذات النتائج الفعالة بدلاً من استخدام مستحضرات التجميل.
– استخدام علاجات التدليك: إذ يساعد التدليك على التقليل من التوتر، وتهدئة آلام العضلات، ويجب القيام بالتدليك قبل الولادة، ويعتبر من العلاجات الآمنة، ولكن يجب تجنب العلاجات التي تؤدي إلى رفع درجة حرارة الجسم مثل حمامات الطين، وجلسات الساونا.[٢] تناول الفيتامينات قبل الولادة: حيث تحتاج المرأة الحامل إلى تناول الفيتامينات، والمكملات الغذائية التي يصفها الطبيب مثل حمض الفوليك، وفيتامين ب12، والحديد أثناء فترة الحمل بالإضافة إلى الحصول عليها من الغذاء الصحي.

شارك هذا الموضوع
ShareSendTweet
Previous Post

طريقة نقش الحناء

Next Post

طريقة تطويل الرموش بسرعة

Subscribe
نبّهني عن
guest

guest

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

مغربية بريس

جريدة مغربية بريس..

  • القنيطرة، المغرب
  • +212
  • info@maghribiapress.com
  • الرئيسية
  • سياسة
  • مجتمع
  • جهات
  • رياضة
  • حوادث
  • إقتصاد
  • المزيد :

© 2022 مغربية بريس - by AXESS.

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • سياسة
  • مجتمع
  • جهات
  • رياضة
  • حوادث
  • إقتصاد
  • المزيد :
    • أخبار دولية
    • مغاربة العالم
    • صورة و كاريكاتير
    • مستجدات التعليم
    • ركن المرأة
    • كتاب و آراء

© 2022 مغربية بريس - by AXESS.

wpDiscuz